足ツボマットに毎日3分間乗るだけで便秘が解消されてすっきりできます。

健康維持のために朝起きた時やお風呂上りに毎日、足ツボマットに3分間乗っています。私は便秘がひどく、何とか便秘薬に頼らず便秘を解消したいと思っていました。また、足には無数のツボがあり、食欲不振を改善したり、ダイエット効果が期待できるのも続けている理由でもあります。最初は足ツボマットに乗った時は痛みを感じてきつかったですが、今は便秘も解消されて始めて良かったと思っています。それから時々、足ツボマットの上に乗ったら足踏みをして足裏のツボを刺激するようにしています。意外ですが、だるさを感じている時やストレスが溜まっている時に足ツボマットの上に乗るとすっきりできます。足ツボマットの上に乗り、痛みを感じるとどこかが悪いと分かりますし、体調不良の予防にもなっています。