私、あらゆる角度からいろんな方法で、アンチエイジングに取り組み頑張ってます

アンチエイジング、外側からのアプローチももちろん重要なのですが、私の場合は内面からのアプローチに加えて、メンタル面からのアプローチも心掛けています。つまり、精神状態をいつも整えていること。穏やかな気持ちで前向きな気持ちでいることが、一番のアンチエイジングだと思っています。いつもくよくよとしていたら、表情も暗く口角も下がってしまいます。いつも怒っていたら眉間に皺が寄ってしまいます。いつも笑っていると表情筋が鍛えられ口角も上がりとても魅力的な顔になります。笑うと皺が出来るから思いっきり笑わないとゆう人は今日から笑ってみて下さい。。それにマッサージも足すと、本当に頬のお肉が上がってきます。これも実践済みなので、是非試してみてください。